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Comment reprendre confiance en soi ? : on vous dit tout

On a tous vécu des moments qui nous ont fait perdre confiance en soi, comme certains échecs professionnels ou relationnels. Avoir confiance en soi est très important, non seulement pour avoir une bonne image de sa personne, mais aussi pour avoir une meilleure qualité de vie.

Les personnes qui manquent de confiance ont tendance à être spectateurs de leur vie alors que les autres sont plus des acteurs toujours en action. Heureusement, il existe toute une panoplie de trucs et astuces pour regagner sa précieuse estime de soi. Nous allons en parler dans le présent article.

Quels sont les avantages à avoir confiance en soi ?

Une grande majorité des gens qui ont connu beaucoup de succès dans leur vie le doivent à leur grande estime de soi. Avoir confiance en soi, c’est avant tout avoir foi en ses capacités. C’est d’ailleurs pour ça que les personnes qui ont globalement plus confiance en eux ont plus de chance d’aller le plus loin possible dans leur carrière. Ils n’ont pas peur de :

  • Postuler pour certains posts ;
  • Demander des promotions ;
  • Prendre des risques.

C’est aussi quelque chose qui se reflète énormément dans leurs relations avec les autres. Les gens qui ont confiance en eux ont généralement des relations plus fructueuses avec autrui. Ils ont beaucoup plus de facilité à aller vers les autres et se faire des amis, ils sont aussi mieux perçus que les personnes qui n’ont pas confiance en eux.

En conclusion, avoir une bonne estime de soi permet d’aller loin dans la vie et de mieux réussir aussi bien sur le plan professionnel que sur le plan relationnel. Il est donc très important de la regagner coûte que coûte pour aller de l’avant. Heureusement, reprendre sa confiance en soi est tout à fait faisable, il suffit juste de faire quelques petits efforts.

Astuces pour reprendre confiance en soi

La vie peut nous secouer au point d’altérer totalement l’image qu’on avait de nous-même. Heureusement, tout n’est pas perdu vu qu’il existe des moyens très simples pour regagner sa confiance en soi. Une chose très importante à savoir, c’est qu’il ne faut pas se reposer sur ses lauriers pour le faire. Il faut fournir des efforts pour pouvoir y arriver.

Pour ceux qui sont gênés à l’idée de regarder les gens dans les yeux, il faut apprendre à maintenir le regard avec son interlocuteur sans pour autant les fixer avec insistance. Ça sera dur au début, mais ça deviendra quelque chose de naturel plus tard.

Pareil pour les rencontres avec les gens. Toute personne est un peu nerveuse quand elle est sur le point de parler avec un inconnu. Avec le temps, cette nervosité peut facilement se dissiper en allant vers les gens le plus souvent possible.

Essayer de nouvelles choses peut aussi avoir un impact plus que positif sur l’estime de soi. On peut se découvrir une nouvelle passion, ou un nouveau talent et ça peut mener à prendre plus de risques dans la vie de tous les jours. On n’en parle pas très souvent, mais le sport aussi a un effet bénéfique pour la confiance en soi.

En dehors de l’aspect esthétique qui peut aussi contribuer à avoir une meilleure image, c’est surtout le fait de se fixer des challenges et les réussir qui sont un boost pour la confiance. Le plus important surtout, c’est de rester soi-même en toute circonstance.

Ce n’est pas une mauvaise chose de prendre exemple sur des personnes qui ont confiance en eux. Ce qu’il ne faut surtout pas faire, c’est de les imiter. Le mieux c’est d’apprendre à être authentique et affirmer sa personnalité sans caricaturer quelqu’un d’autre.

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