Natural Seduction

Améliorez votre langage du corps grâce à votre sensualité

Améliorez votre langage du corps

Consciemment ou inconsciemment, la plupart d’entre nous sommes sensibles à la façon de se mouvoir d’une personne, à sa gestuelle et à ce qu’elle dégage. Qui n’a jamais été perturbé par la démarche chaloupée d’une femme, sa façon de relever ses cheveux, sa façon de se mordiller les lèvres, la façon dont elle vous dit qu’elle est gourmande…

La sensualité n’est pas très souvent associée aux hommes, on ne les encourage pas toujours à la développer ou à en avoir conscience. Pourtant, combien de femmes n’ont pas craqués pour la façon d’un homme de passer sa main dans ses cheveux, sa façon de remettre ou enlever sa veste, sa démarche nonchalante, son regard, son parfum, sa voix… Elles craquent pour ce petit-je-ne-sais-quoi, que certains appellent charisme, d’autres l’aura ou encore le charme… Bref elles craquent pour ce qu’ils dégagent.

Oui, la façon dont vous faites toutes ces choses dit quelque chose sur vous, et beaucoup de femmes sont attentives à ces détails. Donc la sensualité n’a pas de genre, elle n’est pas l’apanage des femmes.

 

La sen-su-quoi ? Définition de la sensualité au masculin

 

Au cours des siècles, la sensualité a souvent été représentée par des corps féminins. Aujourd’hui encore dans nos sociétés modernes, elle est associée à la féminité. À croire que les hommes n’ont pas accès au monde des sensations. N’ont-ils pas un corps ? Sont-ils dénués de sens ?

Je me rends compte que la plupart des hommes ne sont quasiment jamais complimentés sur leur corps, valorisés ou désirés pour celui-ci. C’est probablement le résultat d’une éducation européenne qui oppose souvent masculinité et sensibilité, masculinité et douceur. Ils sont notamment moins touchés, moins câlinés et passent parfois à coté du développement d’une sensibilité corporelle et de cet apprentissage de l’appréciation de son corps. Et c’est bien dommage car un homme bien dans son corps et qui maîtrise le langage du corps possède un capital séduction décuplé.

Dans cet article nous parlerons de la sensualité au masculin, en s’attachant à la définition suivante:

La sensualité est la conscience de son corps et des sensations procurées et ressenties dans un environnement donné. Elle induit donc une capacité à être réceptif, à accueillir et transmettre des sensations corporelles. Certains parlent de sensorialité : capacité à percevoir et être en contact avec ses 5 sens. Il s’agit donc en premier lieu d’être à l’écoute de son corps. L’homme sensuel connaît son corps et l’assume, c’est ce qui le rend naturellement attirant. Émane de sa gestuelle sérénité, simplicité, fluidité, harmonie, confiance.

Ici nous différencions bien la sensualité de la sexualité, nous la considérerons comme un préambule indispensable à la sexualité.

Comment développer votre sensualité

 

Cette aptitude à communiquer quelque chose avec son corps n’est pas innée, elle s’apprend, se développe, se corrige. Tous les conseils qui suivent devraient vous aider à être plus à l’écoute de votre corps, à le mettre davantage en valeur, à être plus conscient et plus à l’aise avec ce dernier.

 1. Les gars, prenez soin de votre corps, vraiment. Il ne s’agit pas de vous acheter toute la panoplie produits de beauté NIVEA pour homme et de vous en badigeonner le corps, mais d’apprendre à apprécier votre corps, en lui faisant du bien, en le touchant et en le regardant.

Le but : apprendre à mieux l’aimer, l’apprivoiser, l’accepter. Vous ne savez pas par où commencer ? (Je passe sur l’hygiène de base : douche, brossage de dent, etc)

La base : hydratation visage et corps quotidien, bon déodorant et/ou parfum. L’idée c’est de prendre au moins un moment pour s’occuper de son corps au moins une fois par semaine.

 2. Prenez soin de votre apparence, soignez votre look vestimentaire. Intéressez-vous un minimum à la mode, envisagez un relooking si vous ne trouvez pas votre style vestimentaire ou demandez un avis féminin.

La base : toujours choisir des vêtements à votre taille, chercher à comprendre les formes de vêtements qui se marient le mieux à votre morphologie, privilégier toujours la simplicité et l’élégance.

Le but : vous sentir en accord avec l’image que vous dégagez et mettre en valeur votre corps. Se sentir bien dans ses baskets c’est important pour être sensuel donc si elles sont belles et à votre taille c’est mieux.

3. Faites régulièrement du bien à votre corps et éviter tout ce qui l’abime. Choisissez un sport qui vous plait, mangez sainement, mangez ce que vous aimez, cherchez ce qui vous donne du plaisir corporellement. Par exemple, offrez-vous des séances de massages ou des cours de relaxation, cela vous aidera à vous recentrer sur votre corps et vos sensations.

>> A lire : Devenez plus séduisant grâce à la méditation

La base : rechercher ce qui vous fait du bien et être à l’écoute de votre corps.

Le but : non seulement toutes ces activités produisent des hormones du bien-être (notamment endorphines et dopamine) mais elles développent aussi la conscience que vous avez de votre corps car le corps est travaillé et stimulé.

 4. Apprendre à bouger et privilégier tout ce qui visera à améliorer votre langage corporel. Pour cela, je vous recommande la danse. La danse est le travail du corps par excellence, elle vous conduira vers une meilleure connaissance et surtout vers une conscience aiguë de celui-ci. Elle vous apprendra à améliorer votre gestuelle, votre démarche, à bien vous tenir en améliorant vos postures. Avec la danse vous entrez dans le monde des sensations, vous apprenez à les recevoir, vous prenez plaisir à développer et à enter en contact avec vos perceptions sensorielles. Comment ne pas apprécier un corps qui vous offre autant de plaisir ? Bref, vous apprendrez à investir votre corps. Sans oublier le fait que c’est un bon moyen de rencontrer des femmes (et quelles femmes !) dans un cadre agréable et festif. Un homme qui sait danser est indéniablement attirant aux yeux des femmes pour les mêmes raisons qu’une danseuse est attirant pour un homme : elle connaît son corps et sait en jouer. C’est un très bon moyen de vous démarquer, un homme qui sait bien bouger, c’est rare.

 5. Travailler l’acuité de vos 5 sens.

Le but : en apprenant à jouer avec vos 5 sens, vous devenez plus sensuel et vous saurez vous adresser aux sens de votre cible. L’idée est de créer un espace où au moins l’un de ces 5 sens sera aiguisé chez l’autre. Ce sera votre intention à chaque fois.

La base : miser sur la douceur et l’intensité.

  • La vue : Ahhh le regard, le regard (revolver ou pas…). Et oui, un regard sensuel se travaille car on peut vite tomber dans ce que j’appelle le regard « Serial Killer », qui se veut profond mais qui fait plus peur qu’autre chose. Un regard sensuel est intense, c’est un regard qui parle, qui tente de transmettre un message, une intention ou qui est tout simplement pénétrant. Il est assumé et profond.

Pour cela, éviter le regard fuyant, et s’il est prolongé, il ne doit pas être figé. Tenter également d’utiliser que vos yeux, effacez tous les autres tics faciaux (sourcil relevé, langue qui passe sur les lèvres, mous, sourire en coin, etc). Seul un léger sourire ou un sourire franc peuvent l’accompagner, lors d’un premier contact visuel par exemple. Il ne vous reste plus qu’à vous entraîner alors : à vos pupilles !

>> A lire également : Améliorer votre non verbal : le natural eye contact !

  • Le toucher : Avec le toucher, vous transmettez une émotion et la recevez. Et oui, une chose magnifique avec le toucher c’est qu’en touchant, on est touché (merci Merlot Ponty). Pour moi c’est le sens le plus puissant car on est instantanément dans l’échange sensoriel. Vous avez déjà ressenti une sensation puissante au moment où quelqu’un vous touche, comme un détonateur, comme de l’électricité qui passe de part et d’autre du point de contact, en toute réciprocité ? L’homme qui m’a fait ressentir cette sensation forte et agréable m’a marqué en réalité par la sensualité de son toucher : doux et intense. J’en ai des frissons rien qu’en y repensant, mon corps s’en souvient encore. J’ai été séduite par la douceur qui se dégageait de ses gestes, une douceur assumée qui n’enlevait rien à sa virilité. Je vous souhaite de vivre et de faire vivre à une femme une telle expérience sensuelle.

Pour cela, prenez le temps d’accueillir les sensations, concentrez-vous sur le ressenti, le contact en lui même, c’est ainsi que vous transmettrez une émotion. Pour les caresses, privilégiez la lenteur et porter votre attention sur comment vous touchez et délectez-vous du contact.

 

  • L’ouïe : vous le travaillerez avec votre voix. Apprenez à moduler le timbre de votre voix et votre débit de parole en fonction du message que vous voulez faire passer, sachez jouer des silences. Ici privilégiez la douceur et la lenteur,  c’est ce qui fera une voix « chaude ». Pour s’entrainer ne vous concentrez plus sur ce que vous dites mais sur comment vous le dites et le message que vous voulez transmettre. En théorie, vous pourriez dire, « j’aime le camembert, j’en mangerais des barquettes entières » tout en étant sensuel, mais, vous en conviendrez, le contenu est en totale contradiction avec la sensualité que vous souhaitez faire passer. En revanche, un « tu es délicieuse/tu es magnifique/tu es belle » avec un ton qui dit « je te désire», vous êtes déjà dans la transmission d’un message sensuel et ce, simplement par l’intermédiaire de votre voix. Imaginez l’effet électrique, avec en plus le regard…

 

  • L’odorat : l’odeur corporelle est puissante, le pouvoir des phéromones. Eviter donc de vous asperger totalement d’eau de toilette en voulant camoufler une odeur. Nous avons tous une odeur corporelle, il s’agit de la rehausser avec un parfum. Vous n’avez pas idée à quel point un parfum masculin peut rendre une femme folle, l’odorat a un coté très addictif je trouve. (vous savez cette envie de renifler sans cesse)

 

  • Le goût : développer ce sens également, apprenez à apprécier le goût de la peau de votre partenaire, de ses lèvres, de son corps tout entier. Pour développer le goût, il faut goûter. Dans un premier temps, prenez soin de votre bouche, ayez les lèvres appétissantes, et travailler l’art du baiser.

 

En travaillant sur tous ces points, vous devriez gagner en confiance corporelle car vous appréhenderez différemment votre corps et votre environnement.

J’ajouterais que la vulgarité corporelle n’est pas réservée aux femmes. Il s’agit de dégager : « j’aime mon corps, je l’assume, j’en joue avec une attitude positive et charmeuse », le tout sans tomber dans l’ostentatoire. Tout est question de dosage, il faut trouver un juste milieu.

A retenir : Plus vous aurez conscience de votre corps, plus vous serez capable de moduler la façon dont vous en jouez.

Maintenant que vous voyez comment mieux maîtriser votre langage corporel, on va essayer de comprendre sur quels leviers vous jouez pour séduire grâce à votre sensualité. En somme, pourquoi ça marche ? Comment votre capital sensualité vous aidera-t-il à séduire ?

La sensualité : votre nouvel atout de séduction

 

En ayant cette aura sensuelle, vous gagnez des points auprès de la gente féminine. Pourquoi ?

  • D’une part, parce que si vous marquez une femme en utilisant l’un de vos 5 sens et le langage corporel, elle se rappellera de vous, parce que vous aurez créé des émotions sensorielles chez elle. Les émotions sont au cœur du processus de séduction. Elles sont d’autant plus fortes que les émotions cérébrales car elles sont ancrées dans le corps. Et le corps a une mémoire infaillible, ce qui y est marqué y reste. Nous avons tous une mémoire gustative, olfactive, visuelle, auditive et tactile. Combien de fois vous ont-elles surprises ? Combien de fois une odeur, une voix, une caresse, vous ont-elles instantanément renvoyées à un moment (agréable ou non) de votre vie ?Cherchez donc à toucher l’un de ses 5 sens de manière positive. De plus, les sensations sont puissantes, car elles se transmettent. Être sensuel c’est transmettre des sensations corporelles positives.
  • D’autre part, nous sommes dans une société où nous valorisons et développons très peu notre rapport au corps. Il est souvent négligé ou relégué au second plan au profit de l’esprit. L’homme sensuel possède l’intelligence du corps, il se démarque et est plus séduisant pour cela. Si vous maîtrisez et savez partager des sensations, vous lui ferez peut-être découvrir un monde qu’elle même ne connaît que trop peu : sa propre sensualité, son corps. Qu’y a t–il de mieux que de faire découvrir à une femme de nouvelles sensations, de nouveaux plaisirs ? Une femme vous sera éternellement reconnaissante pour cela.
  • Enfin, la sensualité est le cadre parfait pour érotiser. En devenant plus réceptifs à vos sensations et à celles que vous pouvez transmettre à votre partenaire, vous améliorerez votre capacité à érotiser puis sexualiser. En effet, vous serez mieux habitué à recevoir et apprécier les sensations corporelles, (plaisir à être touché notamment). Vous serez plus en contact avec vos ressentis, vous aurez un vécu sensoriel plus riche et vous vous sentirez mieux dans votre corps. Ainsi toutes les conditions sont réunies pour mieux donner et profiter des plaisirs du corps, de la sexualité.
  • Par ailleurs, assumer son corps, c’est s’assumer soi en tant qu’homme mais surtout en tant qu’homme sexué. L’homme sensuel assume sa sexualité et ses envies, il dégage de la confiance sexuelle sans même avoir besoin d’ouvrir la bouche. Il prend plaisir à éveiller les sens dans une dynamique de partage et de réciprocité. C’est une qualité très attirante pour une femme.

 

Une fois intégrée, la sensualité deviendra une façon d’être, voire un art de vivre, qui vous ouvrira plus de possibilités en augmentant votre pouvoir d’attraction.

 

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4 Commentaires

  1. Sébastien

    26 avril 2014 - 15 h 20 min
    Reply

    Salut,

    Je suis tout à fait d’accord avec toi.

    Un langage corporel maîtrisé mène tout droit au succès.

    Bonne journée.

    • Irana

      27 avril 2014 - 17 h 16 min
      Reply

      Salut Sébastien,
      Merci pour ton commentaire, je suis ravie que l’article te parle. N’hésite pas à partager ton expérience. :)

  2. Marie

    22 février 2015 - 22 h 36 min
    Reply

    J’aimerais suivre des cours de sensualité… En connaissez-vous?

    • Irana

      22 mars 2015 - 21 h 13 min
      Reply

      Salut,

      Désolée pour le temps de réponse.
      Tout dépend où tu habites, les cours de ce type fleurissent un peu partout ces derniers temps. A Paris, j’avais entendu parler de la Secret Square Academy. Je n’ai pas testé donc je ne sais pas du tout ce que ça vaut. Pour tes recherches privilégie le terme « effeuillage ». Et ensuite, il faut tester.
      Bonne recherche de ta sensualité ! ;)

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